Краткий отчёт

24 января. 09:00. Каскад Прудов.

–29°C.

Мороз. Воздух — как наждачка. Дыхание — в виде густого пара.

А на старте C95 — больше людей, чем обычно.

Неужели кому-то захотелось экстрима?

Или яркое солнце вдруг напомнило:

весна уже не за горами,

и беговой сезон начнётся раньше, чем мы думаем?

А может, просто пришло осознание:

если ты выйдешь сейчас,

то ничто — никогда — не станет казаться слишком сложным.

На старт пришли те, кто знает:

  1. холод — не повод
  2. привычка — важнее погоды
  3. а утро, проведённое в движении, даёт заряд на всю неделю

Кто-то бежал короткие круги, чтобы не замёрзнуть.

Кто-то — просто прошёл 5 км шагом, с улыбкой и в шарфе до глаз.

Но все — сделали одно и то же:

выбрали движение. Выбрали себя.

📍 Регистрация: @sat9am5kmbot

📊 Результаты: s95.ru

🧣 Каждую субботу в 09:00 — старт открыт. Даже если термометр обижается.

Спасибо, что были с нами.

Что не испугались холода.

Что показали: настоящая сила — в постоянстве.

#C95 #Альметьевск #ПробежкаНаКаскаде #БегаемВместе #ДвижениеВперёд #Суббота9утра #Мороз29 #СтойкостьНеЗамерзает

☀️ P.S. Солнце светило ярко. Может, оно уже считает, что весна близко? А мы — уже готовы.

Протокол

Поз.Место Участник Время Темп Клуб
1 Рустем РАССУЛОВ
забегов 10
26:52 5:22
2 Елена КРАСИЛЬНИКОВА
забегов 18
волонтёрств 2
27:13 5:27 RunAlmet
3 Александр ЛАСКОВ
забегов 8
28:31 5:42
4 Резеда НАГИМОВА
забегов 18
32:13 6:27
5 Рамис АМИНОВ
забегов 17
волонтёрств 1
32:15 6:27 RunAlmet
6 Александра ВОЛКОВА
забегов 1
32:17 6:27

Волонтёры

Забег провела команда волонтёров:

Волонтёр Роль
волонтёрств 32
Секундомер
волонтёрств 13
Инструктаж новичков